トレーニングメニューの動画③

 
<テーマ:ムーブメントトレーニング>
 
 
今回は、ボールを使わないムーブメントトレーニングをご紹介いたします。
 
サッカー日本代表も取り入れており、体幹とストレッチを組み合わせたメニューになっております。
お子様から保護者の皆様まで幅広く簡単に行うことができます。
 
 
今回ボールは使用しませんが、サッカー日本代表が行っているということはサッカーにとても大切なトレーニングだということです。
家族皆様で、是非チャレンジしてみてください!
 

 
 
ぜひみなさんのトレーニングいている動画を
#セレッソバンコク
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みんなでセレッソ大阪バンコク校の輪を広げて元気を届けていきましょう!
では次のトレーニング動画をお待ちください!
 
 
また、今回の動画配信にあったては以下の点についてご了承いただけますよう、よろしくお願いいたします。
 
・トレーニングによる各ご家庭での怪我・器物破損等についての一切の責任を負いません。
・トレーニングにつきましては、こちらから強制するものではございません。あくまでトレーニングメニューの提供となっております。
・各ご家庭でのトレーニング動画を事務局メール、もしくは事務局LINEにお送りいただければ可能な限り個別でアドバイスさせていただきます。お問い合わせ多数の場合、返答にお時間がかかることもございます。